2Sám 4 és 1Kor 4
 (ÚSZ) „Mert semmi vádat nem tudok önmagamra mondani, de nem ez tesz igazzá, mert az Úr az, aki felettem ítélkezik" (4). Mit csinálj, ha személyedet jogtalannak tűnő bírálat éri? Egyrészt. Lehet, hogy kritikusodnak nincs igaza, de ez nem jelenti, hogy ne volnál bűnös. Egyformák vagyunk ebben. Alázattal fogadd hát, ha valaki bántón beszél. Másrészt. Arra figyelj, amit Isten állít Rólad. Jézus Krisztus halála és feltámadása miatt az Úr felmentett Téged minden bűnöd alól. Ha ezeket hittel bevallod előtte, már nem ítélhet el senki. Harmadrészt. Ezért ne védekezz, ne mentegetőzz, ne magyarázkodj. Mondd el, hogy Jézus Krisztusban a jogtalan bírálatoktól is szabad vagy. Beszélj bírálód lelkére, neki is Jézus szabadítására van szüksége. Negyedrészt. A szenvedés Jézushoz tesz hasonlatossá. Maradj csendben, légy szelíd. Mint akinek mennyei Atyja van. Az Úrral viselt szenvedés nem jó, de jobbá tesz. Megtisztít.

Fohász: Kérlek, Uram! Adj nekem alázatot a bírálatokkal szemben, mert ha nem is igazak, de jogosak: bűnös vagyok. Add, hogy valóban elhiggyem: Jézus áldozata miatt minden bűnöm alól felmentettél. Köszönöm, hogy nincs vád ellenem. Add, hogy szeretni tudjam bírálóimat. Áldd meg őket! És add, hogy el tudjam szenvedni a bántó szavakat. Tisztíts meg közben! Ámen.